30 OPÇÕES DE DOCES QUE NÃO ESTRAGAM A DIETA!

Para você que está em dieta mas não abre mão de uma sobremesa ou um docinho pós almoço, preparamos 30 opções deliciosas de doces que não estragam a dieta! Para não tirar você do foco e ainda matar a vontade de comer um doce delicioso!

Você sabia que da até mesmo para fazer os mesmos doces que já conhecemos mas com ingredientes saudáveis que não vão atrapalhar sua dieta? Pois é, você não precisa apenas se aventurar no mundo de comidas saudáveis salgadas, também dá para fazer diversas sobremesas com ingredientes que as vezes nem imaginamos!

1. Brigadeiro Vegano: Esse docinho tão amado em nosso país pode ser feito de diversas maneiras mais saudáveis e ainda ficar delicioso!
2. Bolo de cenoura fit: Uma ótima opção para fazer o lanchinho da tarde é um delicioso bolo de cenoura!
3. Picolé de frutas e água de coco: Para os dias mais quentes esse picolé é uma alternativa deliciosa para refrescar, além de saudável e delicioso fica muito lindo para tirar foto!
4. Brownie de aveia e cacau sem glúten: Essa é uma receita para fazer e se divertir com a família e amigos, você ainda pode comer acompanhando um creme de avelã fit que fica uma delícia!
5. Doce de banana diet: uma receita versátil para fazer com os ingredientes que tem em casa quando bate aquela vontade doida de comer um docinho.
6. Panqueca doce fitness: Essa panqueca é super prática e fácil de fazer, é uma ótima opção para o café da manhã!
7. Brigadeiro de xuxu: Esse brigadeiro é super saudável e é uma opção perfeita para você que quer experimentar receitas diferentes.
8. Mousse de maracujá low carb: Uma receita deliciosa para uma sobremesa de domingo, e melhor ainda sem sair da dieta!
9. Bolo de banana fit de caneca: Sabe quando da vontade de comer um bolinho mas você está sem tempo? Esse bolo de caneca de banana é muito saboroso e rápido de fazer, uma ótima opção de lanchinho da tarde!
10. Mousse de limão fit: Outra opção de sobremesa de domingo bem deliciosa e que vai agradar até quem não está de dieta! Mais uma ótima opção de doces que não estragam a dieta!
11. Mousse de chocolate light: E para você que é amante de chocolate tem essa receita deliciosa de mousse de chocolate light que é bem simples de fazer!
12. Bolo de batata doce e amendoim sem açúcar: Nos dias que você quiser inovar na cozinha essa receita de bolo de batata doce com amendoim é maravilhosa!
13. Doce de leite fit: um doce presente em várias sobremesas e que dá para comer sozinho ou incrementar em outras receitas.
14. Bolo integral de maçã: Não tem nada mais suculento que um delicioso bolo de maçã em uma tarde mais fria, essa receita integral vai ganhar seu coração!
15. Bolo de aveia fit: Aveia é um ingrediente que não pode faltar no armário de quem faz dieta e esse bolo é perfeito para o café da manhã!
16. Doce de abóbora com coco light: Para quem gosta de um bom doce de abóbora essa receita é perfeita e bem natural!
17. Trufa de cacau low carb e sem glúten: Nos dias de TPM ou que da uma vontade louca de comer um chocolate essa trufa é simplesmente a solução para seus desejos!
18. Tortinha fit de chocolate: Essa tortinha é uma ótima opção para os dias que você quiser se aventurar na cozinha e preprar uma sobremesa deliciosa!
19. Pudim de leite condensado light: Esse pudim é perfeito para uma sobremesa de domingo e com certeza vai agradar toda a família!
20. Pudim de maracujá light: Outra opção de sobremesa para o domingo e as festas de fim de ano, ou até mesmo para servir em pequenas porções em festas de aniversário!
21. Goiabada diet: Essa goiabada deliciosa vai virar sua queridinha, perfeita para os lanchinhos rápidos!
22. Docinho fit: Esse docinho fit é super rápido e fácil de fazer, você vai amar paea matar a vontade de doce no dia a dia!
23. Brigadeiro de banana fit: Para você que ama brigadeiro, opções saudáveis dessa receita é o que não falta!
24. Bolo de caneca fit: Perfeito para aqueles dias em que você quer fazer uma sobremesa fácil em pouca quantidade.
25. Bolo de nozes sem glúten e sem lactose: Um bolo delicioso para o café da tarde e muito saudável!
26. Barrinha de chocolate com coco low carb: Essa barrinha é tudo de bom, não sai da dieta e você ainda mata a vontade de comer um bombom de Prestígio.
27. Bolinho de chuva low carb: Essa receita tem sabor de infância, um bolinho de chuva em uma tarde chuvosa, não tem nada melhor!
28. Quindim low carb: Uma sobremesa mais elaborada para os dias que você estiver inspirada na cozinha!
29. Pudim de caneca low carb: As sobremesas de caneca ganham o nosso coração pela praticidade de fazer, esse pudim low carb é delicioso!
30. Biscoito low carb: Um biscoito perfeito para você comer nos lanchinhos, prático de levar na bolsa!

Aprenda mais sobre cardápios saudáveis clicando [AQUI]

Essas são algumas das receitas de doces que não estragam a dieta. Muitas delas são receitas conhecidas porém, com ingredientes mais saudáveis para você continuar a sua dieta e não precisar passar vontade de comer um doce!